夏バテ予防に役立つ「冷たい麺類」の栄養工夫
はじめに暑い夏になると、どうしても「冷たい麺類」が食卓に並ぶ回数が増えます。そうめん、ざるそば、冷やしうど…
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夏に増える「熱中症」の初期サインとセルフケア
はじめに夏になると気温や湿度が一気に上がり、体調不良を訴える方が増えます。特に注意したいのが 熱中症 です…
2025年6月ブログまとめ｜健康・美容・セルフケアの最新情報
# 2025年6月ブログまとめ青山メディカルクリニックでは、皆さまの健康と美容をサポートするために、6…
働き方が変わる時代の「健康管理」と医療テクノロジー
はじめに働き方改革やリモートワークの普及により、私たちの働き方は大きく変化しました。自由度が高まる一方で、…
自分を責めがちな人が知っておきたい思考習慣の変え方
はじめに「うまくできなかったのは自分のせいだ」「人に迷惑をかけてしまった」このように、必要以上に自分を…
職場でのストレスを和らげる色の使い方
はじめに仕事に集中しようとしても、気づけばストレスや疲労感で心が張り詰めてしまう――そんな経験はありません…
ダイエット中に取り入れたいサプリメントの選び方
はじめに「ダイエットを頑張っているのに成果が出ない」「食事制限で栄養不足が心配」――そんな悩みを抱えていま…
大人女性に多い「くすみ肌」ケア最新トレンド
はじめに「顔色が暗く見える」「ファンデーションのノリが悪い」――大人女性に多い肌悩みのひとつが くすみ肌 …
市販薬ではカバーできない症状とは？受診の目安解説
はじめに薬局で手に入る市販薬は、ちょっとした不調に役立ちます。頭痛、胃もたれ、風邪の初期症状など、軽い症状…
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