「ニキビが治ったと思ったら、跡が残った」「ニキビ跡が気になって、人前に出るのが嫌」そう悩んでいる人も、多いのではないでしょうか。
ニキビ跡があると、顔の印象も変わるのでできれば無くしたいですよね。
実はニキビ跡ができる原因と正しい対策を知ることで、ニキビ跡をできにくくできるのです。この記事を読むことで、きっとあなたに合った対策が見つかりますよ。
ニキビ跡のないツルツル肌を手に入れて、おしゃれを全力で楽しみましょう。
ニキビ跡｜3種類
ニキビ跡は、大きく分けて3つの種類があります。
1つ目は「赤み」で、ニキビの炎症が治まり、肌が平らになっても赤みが残るのはよくあることです。だいたいは時間とともに消えますが、炎症が強いと赤みが残る場合があります。
2つ目の「色素沈着」は、ニキビ炎症が治った後に茶色くシミのように残るニキビ跡ですニキビ跡では、よくある症状です。
3つ目は「クレーター跡」で、皮膚が陥没して凹んでいるのが特徴です。クレーターのニキビ跡は、肌へのダメージが大きくセルフケアで元に戻すのは非常に難しいです。
各タイプによって適切なケア方法が異なるため、自分のニキビ跡がどのタイプなのか、まずは知ることが大切です。
ニキビ跡の原因
ニキビ跡は、ニキビにより炎症が繰り返し起こり肌にダメージが与えられることが原因でできます。
肌に炎症が起こるとニキビ菌と戦うため、炎症の起きている毛穴へ白血球が運ばれます。この時、白血球を運ぶための血管が増え、その結果肌が赤くなるのです。
ニキビ菌と白血球が戦うと、毛穴の組織が破壊されます。その結果、肌がへこんでしまったりかたい塊になったりします。
ニキビ跡にならないための対策
ニキビ跡ができてしまうと、治すのが大変です。なるべく、ニキビ跡を残さないようにしましょう。具体的には、以下の対策が有効です。
- しっかり洗顔する
- たっぷり保湿する
- ビタミンを摂取する
- 紫外線対策をする
- ニキビは触らない、潰さない
ニキビ跡は、ニキビが悪化した時に起こります。症状が重くなる前に適切なケアをしてニキビ跡を防ぎましょう。
ニキビ跡のケア5選｜日常生活
ニキビ跡は、正しいケアをしなければ逆効果にもなります。主なケア方法は、以下の5つです。
- 適切な洗顔で肌を清潔に保つ
- しっかり保湿する
- 摩擦を避ける
- 紫外線対策をする
- ニキビは触らない、潰さない
ニキビ跡を残さないために大切なことは、まず炎症を早期に抑えることです。ニキビができた段階で、適切なケアをしましょう。
まとめ
ニキビ跡は、正しい方法でケアをしなければ悪化してしまう可能性があります。
ニキビができた時、気になってついついやってしまうのが「触る、潰す」です。ニキビを悪化させてしまい、ニキビ跡の原因にもなるので、やめてください。
また、スキンケアの基本でもある「保湿」と「紫外線対策」は効果的です。ぜひ、日常生活に取り入れてみてください。
ニキビ跡のないツルツル肌を手に入れて、おしゃれを全力で楽しみましょう。
