サプリと薬の飲み合わせで気をつけたいポイント
サプリと薬の「飲み合わせ」に注意すべき理由健康維持や美容目的でサプリメントを利用する人は増えています。しか…
2025年 6月の記事一覧
夏前に整える「腸活」レシピと栄養ポイント
腸活が注目される理由と夏前に整えるメリット腸活とは、腸内環境を整える生活習慣や食事法のことを指します。腸は…
不眠・めまい・だるさ…医療現場でよく相談される3大不調
梅雨から夏にかけての時期は、「体が重い」「眠れない」「めまいがする」といった体調不良を訴える方が増えます。その…
再生医療の未来と女性の健康寿命の延ばし方
平均寿命が延び続ける日本において、大きな課題となっているのが「健康寿命とのギャップ」です。女性は男性より平均寿…
季節の変わり目に増える“気分の落ち込み”対処法
春から梅雨、梅雨から夏へ――季節の変わり目に「気分が落ち込む」「集中できない」「なんとなくやる気が出ない」と感…
気分を明るくする“梅雨カラー”心理効果
梅雨の時期になると「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「外出したくない」と感じる人が増えます。これは気圧や天候…
梅雨のだるさ対策におすすめの栄養素3選
梅雨の時期は「体がだるい」「朝起きられない」「やる気が出ない」と感じる方が多くなります。これはいわゆる「梅雨バ…
梅雨の肌トラブル対策：ベタつき・ニキビ予防ケア
梅雨の季節になると「肌がベタつく」「ニキビが増える」「化粧が崩れやすい」といった悩みを抱える女性が急増します。…
頭痛薬との正しい付き合い方：副作用とリスクを知る
「頭痛がするときはすぐ薬を飲む」という方は多いでしょう。市販薬が手軽に手に入る時代、頭痛薬は常備薬の代表格とも…
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