「毛穴の黒ずみが気になる」「毛穴が目立つので化粧ノリがよくない」そう悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
毛穴トラブルがあると、実年齢よりも老けてみられることも多いため、可能な限り予防したいところですよね。
この記事では、毛穴トラブルを引き起こす原因や具体的な予防策を紹介します。
明るくすっきりした肌を手に入れて、今よりもっとおしゃれやメイクを楽しみましょう。
毛穴トラブルとは？
毛穴トラブルは、さまざまな原因によって引き起こされます。皮脂の過剰分泌や、古い角質が毛穴にたまることによって引き起こされます。
主な毛穴トラブルの例を挙げると、以下の3つです。
- 角栓の詰まり
- 毛穴の黒ずみ汚れの蓄積
- 皮脂の過剰分泌による毛穴の目立ち
毛穴トラブルを予防する前に、自分がどんな悩みを持っているのか事前に把握しておきましょう。
毛穴トラブル｜原因
毛穴トラブルは、さまざまなことが原因で引き起こされます。なかでも、以下の4つが大きく関係しています。
- 古い角質が溜まっているから
- 紫外線による肌へのダメージ
- 加齢によるもの
- 間違ったクレンジングやスキンケア
原因によって予防策が異なるので、自分の毛穴の状態に合わせた正しいケアをすることが大切です。
毛穴トラブル｜防ぐ方法
毛穴トラブルを防ぎたいなら、日常生活から以下の3点をとくに意識しましょう。
- きちんと洗顔をする
- しっかりと保湿する
- 生活習慣の改善
1つ目の洗顔についてですが、朝晩にしっかりと洗顔をしてください。肌は、皮脂やほこりなどにより想像以上に汚れています。水で洗うだけでなく、洗顔料を使用してきちんと洗顔してください。
また、洗顔後にはしっかりと保湿をしましょう。洗顔後の肌は、乾燥しやすいため毛穴トラブルを引き起こす原因にもなります。
毛穴トラブル対策について、生活習慣の改善は後回しにされがちです。しかし、十分な睡眠や適度な運動、バランスの取れた食事なども、非常に重要なのです。
まずは、自分ができそうなことから取り入れていきましょう。
毛穴トラブル予防｜NGな3つのこと
毛穴トラブル予防は、正しい方法でおこなえば効果は感じられますが、誤った方法ですると逆効果になります。主には、以下の3つです。
- 長時間の洗顔や1日2回以上の洗顔
- 角栓を無理やり押し出す
- 毛穴パックのやりすぎ
正しい方法で、毛穴トラブル予防をしましょう。
まとめ
毛穴トラブルは、さまざまな原因で引き起こされます。正しい予防法を取り入れて、毛穴トラブルを防ぎましょう。
明るくすっきりした肌を手に入れると、今よりもっとおしゃれやメイクを楽しめますよ。
