はじめに
「最近、食後に胃が重い」「旅行先でお腹を壊した」――そんなとき、手軽に手に取れるのが市販の胃薬や整腸薬です。薬局に行けば多くの種類が並んでおり、自己判断で選んでしまう方も少なくありません。
しかし、薬にはそれぞれ適応や注意点があり、誤った使い方は症状の悪化や副作用につながる こともあります。
本記事では薬剤師の視点から、市販の胃薬・整腸薬の選び方と使用の注意点をわかりやすく解説します。
胃薬の種類と特徴
制酸薬
胃酸を中和し、胸やけや胃もたれを和らげる
例：水酸化マグネシウム、炭酸水素ナトリウム
即効性があるが効果は一時的
H2ブロッカー
胃酸の分泌を抑える
例：ファモチジン
効果が持続するが、長期使用は避ける
胃粘膜保護薬
胃粘膜を覆い、刺激から守る
例：スクラルファート
軽い胃炎や胃もたれに有効
⚠️ 強い痛みや繰り返す吐血・黒色便がある場合は、市販薬ではなく速やかな受診が必要です。
整腸薬の種類と特徴
乳酸菌・ビフィズス菌製剤
腸内環境を整え、便通改善に役立つ
日常的な整腸に適している
酵素製剤
消化酵素を補い、消化不良を改善
脂っこい食事で胃もたれしやすい方におすすめ
下痢止め薬（整腸作用タイプ）
腸の動きを整え、水分吸収を助ける
急性の軽い下痢に有効
⚠️ 発熱や血便を伴う下痢は、感染性腸炎の可能性があり自己判断での服用は危険です。
薬を選ぶときのポイント
症状のタイプを見極める
「食後の胃もたれ」か「空腹時の痛み」かで薬は変わる
便秘型か下痢型かを把握する
使用上の注意点
長引く症状は受診を
2週間以上続く胃の不快感
繰り返す下痢や便秘
→ 背後に消化器疾患が隠れている可能性あり
他の薬との飲み合わせ
H2ブロッカーは一部の薬と相互作用がある
抗生物質と乳酸菌製剤は併用タイミングに注意
年齢や持病に注意
高齢者や腎機能低下のある方は成分に注意
妊娠中・授乳中は医師や薬剤師に必ず相談
受診の目安
強い腹痛や吐血、血便がある
症状が繰り返す
急激な体重減少を伴う
全身のだるさや発熱を伴う
👉 これらは市販薬の対象外です。迷わず医療機関へ。
👉 胃腸の不調は「市販薬で様子を見る」と「早めに受診する」の判断が大切です。
青山メディカルクリニックでは、胃腸症状に合わせた適切な診断・治療をご提案しています。
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まとめ
市販の胃薬・整腸薬は、日常的な軽い不調に役立ちます。
しかし、万能ではなく 長引く症状や強い症状は受診が必須 です。
大切なのは、
薬の種類と特徴を知って正しく選ぶこと
飲み合わせや持病への影響を考えること
自己判断で長期使用せず、必要に応じて医師に相談すること
です。
👉 「どの薬を選んだらいいかわからない」と感じたら、専門家に相談するのが安心です。
青山メディカルクリニックが、一人ひとりの症状に寄り添った医療をご提供します。
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よくある質問（FAQ）
Q1. 胃薬は食前と食後どちらで飲むべき？
A. 種類によって異なります。制酸薬は症状が出た時に、H2ブロッカーは食前服用が一般的です。
Q2. 整腸薬は毎日飲んでも大丈夫？
A. 乳酸菌製剤などは毎日の整腸に有効ですが、効果がなければ医師に相談してください。
Q3. 子どもにも市販の胃薬や整腸薬を使えますか？
A. 年齢制限がある薬が多いため、必ず対象年齢を確認しましょう。
Q4. サプリと市販薬を一緒に飲んでいい？
A. 成分が重複する場合や吸収に影響する場合があります。薬剤師に相談してください。
Q5. 海外旅行に市販の胃腸薬を持っていってよい？
A. 基本的には可能ですが、国によって持ち込み制限がある場合があります。事前確認をおすすめします。
👉 「市販薬でいいのか不安」という方は、まずはお気軽にご相談ください。
青山メディカルクリニックが、安心できる医療サポートを行っています。
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引用・参考文献
厚生労働省 e-ヘルスネット「胃腸薬の適正使用」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/medicine/m-02-001.html
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執筆：WEB薬剤師（薬・サプリの正確な情報と安全性の観点を提供）
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